Tudásbázis

Az Aromaterápiáról lényeges tudnivaló bővebben:

Az illat intenzitásánál 1-10-ig terjedő skálán értékeljük az aroma erősségét pl.

• bergamott, ciprus, levendula (4)
• zsálya, boróka, szantálfa (5)
• geránium, rozmaring, ylang-ylang (6)
• bazsalikom, tömjén, borsmenta (7)

Az aromaterápia felhasználásának módjai

Passzív módszerek:

• aromalámpa
• aromaspray
• aromatál
• alvópárna
• párologtató
• diffúzor
• illatgyertya

Aktív módszerek:

• inhalálás (2-3 l víz, 2-3 csepp illóolaj)
• mosakodás, láb- és kézfürdő
• aromafürdők (10-15 csepp)
• masszázs (1 dl növényi olajban 8-10 csepp)
• aromaterápiás borogatás
• szauna
• krémek (100 ml-hez 7-8 csepp)

Illóolajok és Aromaterápiás alkalmazások, egészségi probléma esetén néhány. (Csak az általános és gyakori tüneteket soroltuk fel)

• alvászavar – ánizs, bazsalikom, kamilla, kakukkfű, levendula, majoránna, mandarin, narancs, ylang-ylang illóolajokat párologtatni
• arcüreggyulladás – bazsalikom, citrom, kamilla vagy levendula illóolaj inhalálása. Kiegészítőként adhatunk hozzá borsmenta, eukaliptusz és kakukkfű illóolajat.
• bőrproblémák, érzékeny bőr – kamilla és levendula
• bőrproblémák, ráncos, fáradt bőr – grapefruit, levendula, narancs, pacsuli, ylang-ylang
• égés, leégés – levendula, kamilla illóolaj borogatás formájában, illetve közvetlenül a sebre.
• fejfájás – borsmenta, levendula
• fertőtlenítő hatású – citrom, eukaliptusz, kakukkfű, levendula, teafa, zsálya
• görcsök, izomgörcsök – levendula, vagy rozmaring illóolajos masszázs
• görcsök (simaizom) – bergamott, kamilla, levendula, muskotályzsálya, rozmaring forró, olajos borogatásként
• infulenza – borsmenta, citrom, eukaliptusz, kakukkfű, kamilla, levendula és rozmaring
• köhögés – bazsalikom, eukaliptusz, kakukkfű, levendula, muskotályzsálya és rozmaring illóolaj
• légzési problémák – eukaliptusz, borsmenta
• mandulagyulladás – citrom, kakukkfű, levendula, kamilla, zsálya inhalálva.
• nyirokrendszeri betegségek – ciprus, citrom, grapefruit, rozmaring, zsálya
• nyugtatók – bazsalikom, bergamott, kamilla, levendula, majoránna, mandarin, muskotályzsálya, pacsuli, ylang-ylang
• rovarcsípés – bazsalikom, citrom, levendula vagy teafa illóolaj
• torokgyulladás – bergamott, borsmenta, citrom, eukaliptusz, majoránna, kakukkfű, muskotályzsálya

Aromaterápiás receptek masszázsolajokhoz

Altató, nyugtató masszázsolaj:

• 2 csepp citromfű
• 1 csepp rózsa
• 7 csepp levendula
• 5 csepp cédrusfa illóolajat teszünk 50 ml bázisolajba

Fáradt, visszeres lábak masszázsolaja:

• 5 csepp ciprus
• 10 csepp grapefruit
• 5 csepp levendula
• 5 csepp boróka illóolajat teszünk 100 ml Jojobaolajba

Feszültségoldó, stresszoldó masszázsolaj:

• 5 csepp zsálya
• 2 csepp bergamott
• 1 csepp borsmenta illóolajat teszünk 50 ml bázisolajba

Frissítő masszázsolaj:

• 3 csepp rozmaring
• 3 csepp boróka
• 1 csepp borsmenta illóolajat teszünk 50 ml bázisolajba

Ébresztő, érzékszerv frissítő masszázsolaj:

• 1 csepp rózsa
• 3 csepp teafa
• 3 csepp grapefruit illóolajat teszünk egy általad választott hordozóolajjal együtt (pl. Jojobaolaj)

Nyugtató masszázsolaj:

• 2 csepp citromfű
• 1 csepp rózsa
• 7 csepp levendula
• 5 csepp teafa
• 3 csepp kamilla illóolajat teszünk 100 ml bázisolajba

Testápoló olaj száraz bőrre:

• 10 csepp szantálfa
• 7 csepp geránium
• 3 csepp rózsafa
• 5 csepp ylang-ylang illóolajat teszünk 50 ml avokádóolajba

Aromaterápiás receptek

Mindannyiunknak szüksége van egy jó éjszakai alvásra, hogy elősegítse a jobb koncentrációt napközben. ⁠

KAESO AROMATHERAPY keverékünk felkészíti tested a pihentető éjszakai alvásra, és tökéletes a nyugtató szalon hangulathoz. ⁠

Édes álom keverék:

• 1 csepp levendula
• 2 csepp bergamott

Pihenj és relaxálj ezzel a nyugtató keverékünkkel:

• 4 csepp cédrusfa
• 4 csepp levendula
• 4 csepp tömjén

• 2 csepp eukaliptusz
• 2 csepp borsmenta
• 2 csepp levendula

• 3 csepp bergamott
• 3 csepp levendula
• 2 csepp geránium

• 2 csepp tömjén
• 2 csepp édes narancs
• 2 csepp borsmenta

Védekezz a megfázás és az influenza ellen Aromaterápiával!

Biztosítsd immunrendszered védelmét a télen át ezzel a téli immunerősítő keverékkel:

• 3 csepp levendula
• 2 csepp eukaliptusz
• 2 csepp rozmaring

Karácsonyfa alatt

Illóolaj keverékünk tökéletes karácsony napjára. Ciprus, cédrusfa és narancs keveréke tökéletes karácsonyi illatot varázsol, valamint segít levezetni a stresszt a nagy napon.

• 2 csepp cédrusfa
• 1 csepp ciprus
• 1 csepp narancs

Az évnek ezen időszaka stresszes lehet, de stresszoldó illóolaj keverékünkkel könnyedén pihenhetsz.

1 csepp levendula

2 csepp borsmenta

5 csepp tömjén

Kerülj karácsonyi hangulatba ezzel az ünnepi illóolaj keverékkel!

3 csepp borsmenta

2 csepp ylang-ylang

Frissítsd fel a napodat és javítsd a hangulatod egy kis citrom illóolaj diffúzálásával . Aromája energetizáló, élénkítő és felemelő. Próbálj meg néhány cseppet a tenyeredbe tenni, tedd a kezed az orrod fölé, és vegyél 5 mély lélegzetet, amikor felemelkedve kell érezned magad 💛

Vedd fel a harcot a szezonális megfázás ellen Immunerősítő masszázs receptünkkel

15ml hordozóolaj (mi szőlőolajat választottuk), 10 csepp teafaolajat és 8 csepp citromfű az egészséges lendületért

Az influenza szezon izomfájdalmad lesz? Megkaptuk a választ Keverj össze 15ml Jojoba Carrier olajat 5 csepp Grapefruit olajjal, 5 csepp Rózsa Absolut olajjal és 3 csepp Teafaolajjal, hogy nyugtató izommasszázs keveréket készítsünk

Fáj a hátad? Megvan a nyugtató erőnk Keverj össze 2 evőkanál Avokádó hordozóolajat 10 csepp Levendulával és 6 csepp Rozmaringgal, hogy egy pihentető és nyugtató hátfájás masszázs kezelést készítsünk

Vedd fel a harcot a szezonális hideg ellen Immunerősítő masszázs receptünkkel 15ml hordozóolaj (mi szőlőolajat választottuk), 10 csepp teafaolajat és 8 csepp citromfűvet az egészséges löketért

Ébredj a hétre egy Éberség masszázs keverékkel Hordozóolaj használatával (mi szőlőolajat választottuk) és keverd gyömbérrel és grapefruit természetes olajokkal, hogy létrehozza a végső ébredés keveréket

Készítsd el a tökéletes stresszmentesítő fürdőt Levendula és Teafa aromatruth olajainkkal